Quando o assunto é emagrecimento, não falta “experts” para discutir se a melhor dieta é com mais ou menos, carboidratos, gordura ou proteína, também tem quem discuta se este ou aquele suplemento é melhor ou não para o emagrecimento. Tem, ainda, aqueles que defendem o uso de medicamentos para emagrecer, enfim, todos parecem ser grandes conhecedores do assunto, entretanto, tais orientações parecem estar fazendo efeito contrário, pois o peso da população brasileira não para de subir. Dito isto, temos de repensar as estratégias relacionadas aos tratamentos da obesidade. Talvez, a parte mais importante no tratamento de emagrecimento seja encontrar o fator de motivação para a sequência do tratamento, situação em que a melhora do caimento das roupas e a imagem no espelho podem ser mais uteis do que simplesmente acompanhar peso na balança. Pois saiba que seu estado emocional é fundamental para a boa evolução do objetivo emagrecimento, você não é uma maquina consumidora de calorias e sim um ser humano dotado de sentimentos e emoções, as quais se relacionam com a produção de substâncias químicas capazes de favorecer ou dificultar seu emagrecimento, daqui tiramos a importância de termos bons fatores motivacionais durante um tratamento de emagrecimento, sendo este o grande pilar do tratamentos sem cortes, sem cicatrizes e sem lhe afastar do trabalho. Qual a função da balança nestes tratamentos? Muitos acreditam no mito de que a variação do peso, para mais ou para menos, simplesmente é referente a variação no peso de gordura. Saiba que o resultado na balança é a soma dos pesos em água, músculos, ossos, órgãos, gordura, enfim, e o peso mais facilmente mobilizável é o de água, portanto podemos pensar que avaliar desempenho terapêutico dos tratamentos de emagrecimento pelo peso pode servir como fonte de estresse, pois imagine a situação deste peso não variar ou, mesmo que seu peso diminua, você não vê diferença no caimento das roupas e na imagem do espelho. Será que isto pode desestimular você nos cuidados com o seu “peso” e sua saúde? Você sabe quais os melhores nutrientes para um ser humano? Saiba que não nos alimentamos apenas de vitaminas, proteínas, gorduras e carboidratos, sendo que estes não são os principais nutrientes humanos. Os principais nutrientes humanos são a sensação de bem estar, conforto e segurança, coincidentemente sensações que podem ser obtidas quando conseguirmos visualizar diferenças na imagem do espelho e no caimento das roupas, sendo assim, você pode usar a sua melhor imagem no espelho e no caimento das roupas, caso isto aconteça num tratamento de emagrecimento.