Na última sexta-feira, dia 17, o Bento+20, juntamente com o Hospital Tacchini e o CIC-BG, promoveu a exibição do documentário “Conversas nas Zonas Azuis”, com a presença do médico Emílio Moriguchi. O momento provocou uma reflexão profunda sobre o tipo de cidade que queremos deixar para as próximas gerações. Por meio da Câmara Técnica de Saúde, o Bento+20 atua para que o planejamento de longo prazo do nosso município inclua, no centro das decisões, a promoção do bem-estar, a prevenção de doenças e a construção de um ambiente propício à longevidade com qualidade de vida.
A obra toma como ponto de partida a vizinha Veranópolis, investigada pelo Dr. Moriguchi desde 1994 e referência nacional em vida longa, conectando seus achados às conhecidas Zonas Azuis do planeta, espalhadas por locais como Sardenha, Nicoya, Icária, Okinawa e Loma Linda. O grande ensinamento dessa investigação científica é que a genética responde por apenas 10 a 16% da nossa longevidade. Isso significa que cerca de 90% do nosso envelhecimento saudável é determinado por fatores que podemos transformar, como os nossos hábitos, o meio em que vivemos e a nossa mentalidade.
As populações centenárias espalhadas pelo mundo compartilham uma rotina de movimento natural, em que o exercício físico está integrado aos afazeres diários, no cuidado com a horta, nos deslocamentos a pé e nas tarefas do lar. Elas também mantêm um forte senso de propósito, alimentado pelo sentimento de utilidade, seja ao ajudar a comunidade, criar algo com as próprias mãos ou apoiar a família. A ciência confirma que o acolhimento familiar e a convivência entre gerações protegem a saúde dos mais velhos, ao passo que a solidão causa danos biológicos graves. Além disso, a prática da espiritualidade, a capacidade de perdoar sem acumular rancor e a busca por uma vida com menos correria reduzem drasticamente os processos inflamatórios no organismo.
Trazer a filosofia das Zonas Azuis para a atuação da CT de Saúde do Bento+20 é assumir o compromisso de planejar Bento Gonçalves com o olhar voltado às pessoas. Pensar a cidade do amanhã exige criar espaços públicos de convivência, fortalecer a rede de apoio comunitário e incentivar escolhas cotidianas que previnam enfermidades e prolonguem a autonomia dos cidadãos. O futuro da nossa comunidade é construído a cada dia, e desenhar um município saudável é garantir que as próximas décadas tragam mais anos à vida e mais vida aos anos de todos nós.
