A atividade física na terceira idade tem ganhado cada vez mais espaço em Bento Gonçalves, e um dos principais protagonistas dessa transformação é o Programa Sesc Maturidade Ativa, presente há duas décadas no município. A iniciativa, voltada para pessoas a partir de 50 anos, busca promover saúde, autonomia, integração social e qualidade de vida por meio de uma ampla gama de atividades.
Segundo Guilherme Krema, auxiliar de Cultura e Lazer do Sesc, o programa integra uma rede estadual que alcança mais de 50 cidades. “O Programa Sesc Maturidade Ativa é destinado para pessoas a partir de 50 anos, com objetivo de oferecer ações voltadas para a promoção do envelhecimento ativo em todas as dimensões: saúde, segurança e participação social”, afirma. Ele explica que o propósito central é “melhorar e ressignificar a qualidade de vida dos participantes através de diversas atividades, como reuniões de planejamento, oficinas diversificadas, encontros de integração, passeios e campanhas sociais, rodas de conversa e palestras”.
Crescimento do projeto
O grupo vive em 2025 seu melhor momento em mais de duas décadas de atuação. Atualmente, o programa reúne 200 participantes ativos, número que representa o maior patamar desde o período pós-pandemia.
A entrada no Maturidade Ativa é simples: basta ter 50 anos ou mais, residir em Bento Gonçalves e realizar o cadastro no Sesc.
Atividades que movimentam corpo e mente
O calendário do programa é amplo e diversificado e vai muito além das práticas físicas. Em Bento Gonçalves, o Sesc oferece carteados, bingos, clube de leitura, canto coral e oficinas de estimulação cognitiva. Além disso, há também um time de Câmbio, três turmas de Yoga, aulas de dança e até a Maturidade Urbana, que reúne idosos praticantes de breaking, modalidade difundida como uma das expressões da cultura hip-hop.
A acessibilidade é uma preocupação constante da equipe. Todas as atividades são conduzidas por profissionais capacitados e adaptadas conforme as necessidades de cada participante. “Nas turmas de Yoga, por exemplo, temos participantes que praticam sentados em cadeiras”, explica Krema.
Qualidade de vida como direcionamento
Os impactos positivos do programa são guiados por quatro diretrizes que norteiam todas as ações da Maturidade Ativa:
- Relações intergeracionais;
- Gerontologia como tema transversal;
- Protagonismo da pessoa idosa;
- Envelhecimento ativo.
Esses pilares ajudam a consolidar um ambiente de acolhimento e desenvolvimento, no qual os idosos encontram motivação para manter uma vida social ativa, exercitar o corpo e estimular as capacidades cognitivas.
Conexão com a comunidade
A integração é outro eixo fundamental. O Sesc mantém parcerias com a prefeitura para a organização de eventos voltados ao público idoso, como o Baile de Carnaval, a Festa Junina e outras celebrações sazonais.
Em outubro, o tradicional Mês do Longeviver reúne uma série de ações gratuitas e abertas à população. Já os grupos de Canto Coral e Maturidade Urbana levam suas apresentações a diversos eventos locais, ampliando a presença dos idosos na vida cultural do município.
Desafios e perspectivas
Mesmo com a ampla programação, a demanda ainda é maior do que a capacidade atual. “O maior desafio talvez seja atender mais pessoas do que atendemos hoje”, reconhece Krema. Ele destaca, porém, que o objetivo é justamente crescer e “conseguir atender ainda mais idosos interessados em fazer parte”, mantendo a oferta semanal de atividades que hoje ocupam manhãs e tardes de segunda a sexta, inclusive em espaços parceiros, como a Biblioteca Pública.
Vinte anos de histórias e vínculos
Em 2024, o Maturidade Ativa completou 20 anos em Bento Gonçalves. A data foi marcada por relatos emocionantes de participantes que acompanham o projeto desde o início. “Na maioria dos casos, o Maturidade Ativa é visto como uma extensão da família”, finaliza Krema.